top of page

UFW SPECIALIST Stretch&Relax

Sun, Jan 26

|

Capelle aan den IJssel

Leer lesgeven in het 25 min. Yoga programma gericht op vechtsporters.

Tickets zijn niet te koop
Andere evenementen bekijken
UFW SPECIALIST Stretch&Relax
UFW SPECIALIST Stretch&Relax

Tijd en locatie

Jan 26, 2025, 10:00 AM – 4:00 PM GMT+1

Capelle aan den IJssel, Molenbaan 18-20, 2908 LM Capelle aan den IJssel, Netherlands

Over het evenement



Wat is UFW Stretch&Relax?

UFW Stretch&Relax is een kort programma waarin je in 25 minuten werkt aan:

Opbouw UFW Stretch&Relax sessie :

De sessie start met een korte mentale voorbereiding. Dit gebeurt door op staande wijze 1 minuut terug te gaan naar een goede buikademhaling en bewust de correcte lichaamshouding aannemen.

Hierna volgt een korte warming up waarbij oosterse gevechtstechnieken langzaam en in een vloeiende beweging worden uitgevoerd. De warming up is een cominatie van tai chi en kata.


Deel dit evenement

bottom of page